Созависимость — это болезненное состояние, возникающее в ответ на семейные проблемы, зачастую проявляющееся как способ выживания и адаптации к неблагоприятным условиям. В начале это может быть механизмом защиты от стресса, вызванного наркозависимостью или алкоголизмом близкого человека. Однако со временем это поведение закрепляется, становясь привычным образом жизни.
По мнению Шэрон Вегшейдер Круз, созависимость — это специфическое эмоциональное состояние, которое проявляется в сильной зависимости от другого человека или объекта, будь то эмоциональная, социальная или физическая привязанность. В конечном итоге такая зависимость становится патологической и начинает воздействовать на все другие личные отношения. К основным признакам созависимости можно отнести:
1) заблуждения, отрицание, самообман; 2) компульсивные (неосознанные) действия, которые человек может сожалеть, но все равно продолжает совершать; 3) эмоциональная замороженность; 4) низкая самооценка; 5) проблемы со здоровьем, связанные со стрессом.
Формирование созависимости в детстве и подростковом возрасте
Детская зависимость от матери является естественным и необходимым этапом развития, образуя симбиотическую связь. Когда этот период проходит благополучно, ребенок чувствует безопасность и развивает доверие к миру, что дает возможность для его психологического роста и самостоятельности к 2-3 годам. Однако, если зависимость от матери сохраняется в дальнейшем, психологическое отделение от нее не происходит, и возникают тревога и страдания. Причины могут крыться в отвержении или отсутствии внимания со стороны матери, в том числе из-за болезни или разлуки.
Для созависимого человека характерны черты, схожие с психоэмоциональной зависимостью младшего ребенка, который еще не стал независимым от матери и полностью полагается на её чувства и действия. Однако в случае созависимости эта зависимость зачастую сопровождается психологической травмой, которая может быть связана с алкоголизмом или наркоманией одного из родителей, насилием в семье или хранением секретов.
Подростковый возраст — это этап, когда человек начинает эмоционально отделяться от своей семьи и искать опору в обществе. Пытаясь уменьшить тревогу разделения, подростки могут обратиться к группам сверстников, которые порой предлагают их структуру и иерархию, а также способствуют развитию зависимости (например, от алкоголя или наркотиков). Таким образом, подростки, пережившие созависимость в семье, могут стать зависимыми и от химических веществ, повторяя семейный сценарий.
Дисфункциональные семьи: факторы и признаки
Дисфункциональная семья — это семья, неспособная выполнять свои основные функции и обеспечивать здоровое развитие каждого из ее членов. В таких семьях могут быть ригидные (неподвижные) семейные системы, которые не адаптируются к изменяющимся условиям жизни, что приводит к блокированию актуальных потребностей «слабого» члена семьи, чаще всего ребенка. Это создает психоэмоциональное напряжение, которое может выражаться в различных заболеваниях, в том числе невроза.
Некоторые признаки дисфункциональных семей:
— Низкая самооценка у членов семьи.
— Неправильные и запутанные формы общения, которые препятствуют личностному росту.
— Невозможность обсуждения правил, которые часто скрыты, жестки и неизменны.
— Скрытые семейные секреты, которые поддерживают фасад благополучия и нарушают доверие между членами семьи.
— Нарушение ролевых функций и отсутствие гибкости в отношениях, что приводит к застывшим ролям, не подходящим для каждой конкретной ситуации.
В таких семьях часто можно встретить следующие «неписаные» правила:
*Запрет на выражение чувств — детям и взрослым не разрешается открыто демонстрировать эмоции.
*Избегание прямых высказываний — любые просьбы и потребности выражаются через манипуляции или недосказанности.
*Магическое мышление — постоянное строение нереальных планов или ожидание изменений без реальных действий.
*Табу на обсуждение определенных тем, например, сексуальных вопросов или семейных проблем.
Признаки гармоничной семьи
Противоположность дисфункциональной семье составляет гармоничная семья, где:
— Признаются и решаются проблемы.
— Свобода выражать чувства и мнения поддерживается и поощряется.
— Члены семьи могут строить свои отношения на взаимном уважении и ценности личных различий.
— Взаимные обязанности распределяются честно, а ответственность за совместные дела разделяется между всеми.
— Ошибки признаются и воспринимаются как опыт для роста и развития.
Таким образом, здоровая семья является местом, где люди могут развиваться, чувствовать себя безопасно, поддерживать друг друга и иметь возможность обратиться за помощью в трудные моменты.
Сравнение функциональных и
дисфункциональных семей
Дисфункциональные семьи
Гибкость ролей, взаимозаменяемость функций
Негибкость ролей, функции ригидны
Правила гуманны и способствуют гармонии, поощряется честность
Правила негуманны, им невозможно следовать
Границы признаются и уважаются
Границы либо отсутствуют, либо ригидны
Коммуникации прямые; чувства открытые, свобода говорить
Коммуникации непрямые и скрытые; чувства не ценятся
Поощряется рост и независимость; индивиды способны видеть конфликты
Поощряется либо бунтарство, либо зависимость и покорность; индивиды неспособны разрешать конфликты
Исход: приемлемый и конструктивный
Исход: неприемлемый и деструктивный
Воспитание в дисфункциональной семье формирует те психологические особенности, которые составляют почву созависимости. Рассматривать созависимость только как ответную реакцию на стресс в семье в виде химической зависимости у одного из членов было бы неверно. Стресс выступает как триггер, пусковой механизм, чтобы имевшаяся почва пришла в движение. Здесь уместно напомнить об ассортативности браков больных алкоголизмом. Ассортативность браков — это отклонение от панмиксии при выборе брачного партнера. Иными словами, ассортативность — это не случайный выбор супруга, а выбор по наличию определенных признаков. Как правило, подобный выбор делается неосознанно. Ассортативность браков при химической зависимости подтверждается тем, что супруги больны» чаще подвержены аналогичному заболеванию, чем представители общей популяции. Второе доказательство заключается в том, что семьи супругов отягощены случаями зависимости не менее часто, чем семьи самих больных с зависимостью. Известно, что дочери больных алкоголизмом отцов выходят замуж за тех мужчин, которые уже больны алкоголизмом или могут заболеть в будущем. Ассортативностью объясняется также и то, что повторный брак часто оказывается также «алкогольным», как и первый.
Созависимость не ограничивается только химической зависимостью одного из членов семьи, она может возникать как следствие неправильного воспитания, где члены семьи начинают зависеть друг от друга в эмоциональном, социальном и даже физическом плане.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.